여름 오르조 샐러드

여름 오르조 샐러드
여름 오르조 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 모습을보고? 이 유제품 무료 레시피는 다음과 같습니다 198 칼로리, 단백질 7 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 5 를 제공합니다. 아몬드,식물성 기름,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 숟가락으로 점수 58%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 여름 오르조&치킨, 여름 오르조&치킨,및 여름 참치 샐러드.

지침

1
패키지 지침에 따라 오르 조 요리;물기를 빼고 차가운 물로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
2
큰 그릇에 옮깁니다. 기름을 저어;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
작은 그릇에 살구,복숭아,양파,아몬드,생강,고수,고수풀,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
레몬 주스를 뿌린다;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
5
오르 조에 추가하고 코트에 저어. 서빙 할 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙5
건강 점수15
접시 종류샐러드
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