여름 녹색 콩

여름 녹색 콩
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 여름 녹색 콩을 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 201 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.1 입니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 치즈 위즈 치즈 딥,후추 스트립,콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 찐 녹색 콩&여름 야채, 구운 여름 스쿼시&녹색 콩 퀴 노아,및 여름 신선한 녹색 콩과 부드러운 새우 비슷한 요리법.

지침

1
1-1/2 쿼트 전자 레인지 캐 서 롤 접시에 콩,물 장소;뚜껑을 커버. 높은 8 분에 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2
후추 스트립을 추가하십시오;가볍게 섞는다. 추가 전자 레인지 3 분;배수.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
3
서빙 접시에 놓습니다.
4
전자 레인지 치즈 소변 라벨에 지시 된대로.
당신이 필요로하는 성분
치즈 위즈치즈 위즈
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
5
야채 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
6
양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수7
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