엔칠 라다

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 엔칠 라다에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.96 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 893 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 63 그램 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 크림,마늘,토마토 페이스트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 몇몇 사람들이 이 레시피를 만들었고,1005 명이 그 자리를 차지했다고 말할 것입니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 엔칠 라다 베르데스 콘 파보(그린 칠레 터키 엔칠 라다), 엔칠 라다 드 폴로(치킨 엔칠 라다),및 치킨 엔칠 라다(엔칠 라다 드 폴로).

지침

1 오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.2 중간 정도의 고온에서 큰 후라이 팬에 포도씨 기름 3 큰술을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

노란색 케이크 믹스 1컵

팬에 옥수수를 추가합니다. 2-3 초 동안 요리하고 주걱으로 옥수수를 들어 올리고 아래에 또 다른 옥수수를 추가합니다. 2-3 초 동안 요리하고 두 토르티야를 다시 들어 올리고 아래에 또 다른 토르티야를 추가합니다. 필요한 경우 오일을 조금 더 추가하여 모든 토르티야와 함께 과정을 반복하십시오. 이 방법으로 많은 지방을 사용하지 않고 토르티야를 갈색으로 만들고 부드럽게 할 수 있습니다. 당신은 똘 띠야의 풍미를 개발하기 위하여 이 과정을 한다. 토르티야 갈색으로 조금,여분의 지방을 흡수하는 종이 타월에 나머지 하나 팬 하나에서 제거합니다.2 다진 양파와 마늘을 넣고 볶은 다음 열을 끕니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

냉동 채식 고기 부스러기

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

노란색 케이크 믹스 1컵

살사 1 컵을 넣으십시오. 토마토 페이스트 3 큰술을 물 1 컵에 녹여 팬에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

오늘의 이빨

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

짓 눌린 불에 구운 통조림 토마토 1 컵을 넣으십시오. 맛. 소스가 너무 식초 맛이 나는 경우 설탕 한 티스푼을 넣으십시오.3 큰 캐서롤 팬 바닥에 올리브 오일을 약간 넣습니다. 또띠아를 가지고 가고,갈가리 찢긴 치즈로 그것의 2/3 를 가볍게 덮고,그 후에 또띠아를 위로 구르고 캐서롤 팬에서 두십시오. 모든 토르티야가 채워지고 말릴 때까지 계속하십시오.

당신이 필요로하는 성분

불에 구운 토마토

필라델피아®의 터치로 나누어져

뉴욕 스트립 스테이크

냉동 채식 치킨 패티

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용

흰 저녁 롤빵 10개

당신이 사용할 장비

(추천: 벨벳)

캐 서 롤 팬에 토르티야의 상단에 소스를 추가 합니다. 모든 것이 소스로 덮여 있는지 확인하십시오. 그렇지 않다면,물 조금 더 주세요. 강판 치즈의 나머지 부분과 모든 일을 커버.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

1인치 크기로 자른다

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

당신이 사용할 장비

(추천: 벨벳)

캐서롤을 오븐에 10 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 넣으십시오.4

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

고수와 사워 크림으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

식초와 소금 만 입은 얇게 썬 빙산 양상추와 함께 제공하십시오. 훌륭한 아보카도 아보카도 반찬을 위해 완벽한 아보카도 소스를 참조하십시오.

당신이 필요로하는 성분

빙산 양상추

핫도그, 구이

말린 아르볼 고추 1개

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

얼음물 2큰술 추가

장비

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

통조림 짓 눌린 토마토(바람직하게는 불 구이)1소수

실란트로 12

옥수수 토르티야 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘 4다진 호박 조금

포도씨 기름(또는 땅콩 또는 카놀라유와 같은 다른 높은 연기 점 기름)1머리

빙산 양상추의 절반 454하바네로 고추

치즈,가벼운 체다 치즈 또는 롱혼 또는 연한 노란색 치즈,강판 4다진 호박 조금

올리브 오일 1( 가지)

다진 양파 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 윈드 러시안 강 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 60 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.