엔세나다 랍스터 테르미도르

엔세나다 랍스터 테르미도르
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 엔세나다 랍스터 테르미도르 시도 제공. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 41 그램, 지방 33 그램,그리고 총 683 칼로리. 이 레시피는 2 인분이며 서빙 당$4.85 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갓 금이 고추,타라곤,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 2 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스러운 것으로 나타났습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 71 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 랍스터 테르미도르, 랍스터 테르미도르,및 랍스터 테르미도르 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
종기에 물 큰 주식 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
소금,양파,월계수 잎,후추 열매,레몬,마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
돼지기름 등돼지기름 등
고야® 마늘고야® 마늘
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
3
물,약 5 분을 주입하기 위해 끓어 오르기 직전하자,다음 랍스터를 추가하고 8~10 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
물 속에서 랍스터를 제거하고 얼음 물 한 그릇에 넣습니다. 때 멋진,다리를 제거하고 따로 설정. 각 랍스터의 중심에서 시작,다시 따라 세로로 반으로 잘라,그리고 토말리를 청소,다리와 함께 그릇에 추가.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
꼬리와 발톱 고기를 제거하고 대충 자릅니다. 다리,발톱 껍질 및 토말리를 주식과 같은 다른 목적으로 저장하십시오. 서빙을 위해 껍질을 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
물을 허용하다물을 허용하다
6
오븐을 화씨 400 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
중간 크기의 소테 팬에 버터,오일,초리조를 넣고 자주 저어주면서 5~6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
빨간 피망과 마늘을 넣고 마늘이 익을 때까지 2~3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
고야® 마늘고야® 마늘
9
밀가루를 넣고 루가 금발이 될 때까지 3~4 분 더 요리합니다. 우유를 천천히 저어 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
10
화이트 와인,타라곤,디종,후추,레몬 주스,파마산 1/4 컵을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
11
열에서 제거.
12
랍스터 고기와 소스를 결합하고 깨끗한 랍스터 껍질을 혼합물로 채 웁니다. 판코와 남은 파마산을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
13
베이킹 시트에 놓고 상단 갈색까지 요리,8 에 12 분.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

샤블리와 샤도네는 랍스터를 위한 훌륭한 선택입니다. 샤블리는 랍스터와 잘 어울리지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 수밖에 없습니다. 도멘 루이 미셸 에 필스 샤블리 부토 프리미어 크루 비유 비 네즈 4.9 점 만점에 5 점으로 좋은 경기 인 것 같습니다. 그것은 약 비용 40 병 당 달러.
도멘 루이 미셸 에 필스 샤블리 부토 프리미어 크루 비에유 비네
도멘 루이 미셸 에 필스 샤블리 부토 프리미어 크루 비에유 비네
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙2
건강 점수31
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