에스프레소 크레페

에스프레소 크레페
에스프레소 크레페는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 63 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 13 및 비용 9 서빙 당 센트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,계란,물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 12 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 아이스크림과 다크 초콜릿 소스를 곁들인 에스프레소 크레페, 쉬운 에스프레소 카라멜 이슬비가 들어간 화이트 초콜릿 에스프레소 무스,및 에스프레소 휘핑 크림을 곁들인 초콜릿 에스프레소 용암 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
2
밀가루,설탕,에스프레소 파우더,소금을 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
인스턴트 에스프레소인스턴트 에스프레소
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
믹서기에 우유,물,녹인 버터,계란을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
물
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
4
밀가루 혼합물을 우유 혼합물에 넣고 부드러워 질 때까지 가공하십시오. 반죽을 덮으십시오;1 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
5
8 인치 붙지 않는 크레이프 팬 또는 프라이팬을 중불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
팬에 부족한 1/4 컵 반죽을 부어;빨리 모든 방향으로 팬을 기울 그래서 타자는 얇은 필름으로 팬을 커버. 약 1 분 요리하십시오. 주걱으로 크레페 가장자리를 조심스럽게 들어 올려 완성도를 테스트하십시오. 크레페는 팬에서 느슨하게 흔들릴 수 있고 밑면이 가볍게 갈색으로 될 때 돌릴 준비가되어 있습니다. 크레페를 뒤집어 30 초 동안 또는 중앙이 설정 될 때까지 요리합니다.
당신이 사용할 장비
주걱주걱
프라이팬프라이팬
7
수건에 크레페를 놓습니다;완전히 냉각. 크레페 사이에 반죽을 교반,나머지 배터와 절차를 반복합니다. 찌르는 것을 막기 위하여 왁스 종이의 단 하나 층 사이 크레페를 겹쳐 쌓이십시오.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
당신이 사용할 장비
왁스 종이왁스 종이
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙13
건강 점수1
잡지