에밀리아 테라그니의 바질 페스토

에밀리아 테라그니의 바질 페스토
에밀리아 테라 그니의 바질 페스토는 약 15 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 447 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 43 그램. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 페코 리노 로마노 치즈,잣,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 차우에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 합리적인 가격의 조미료로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 에밀리아 테라그니의 바질 페스토, 라이트 업 페스토 만드는 방법:크림 아보카도 바질 페스토,및 페스토 팔미(바질 페스토 코끼리 귀).

지침

1
바질 잎,잣,마늘(사용하는 경우)및 소금 한 꼬 집을 블레이드 부착물이 장착 된 푸드 프로세서 그릇에 넣습니다. 약 5 또는 6(1 초)펄스를 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
강판 치즈를 넣고 5 또는 6(1 초)펄스를 더 처리하십시오. 모터 실행,느린,꾸준한 스트림 및 혼합물의 부드러운 때까지 프로세스에 오일을 추가 합니다. 페스토를 맛보고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수32
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지