엄청나게 쉬운 참치,토마토 및 체다 파이

이 조리법은 6 인분을 만듭니다 200 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 13 그램 각각. 만약 서빙 당 63 센트 예산에 빠지면 엄청나게 쉬운 참치,토마토 및 체다 파이가 장관이 될 수 있습니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 시도 할 레시피. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,후추,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 엄청나게 쉬운 햄과 체다 파이, 엄청나게 쉬운 샌드위치 파이,및 엄청나게 쉬운 칠리 파이.

지침

요리 스프레이 9 인치 파이 플레이트를 스프레이. 10 인치 프라이팬에 버터를 약한 불로 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

버터

당신이 사용할 장비

프라이팬

오븐

부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양파

참치,치즈 1/2 컵,양파를 파이 접시에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

치즈

양파

참치

중간 크기의 그릇에 토마토를 제외한 나머지 재료를 와이어 털 또는 포크로 섞을 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

토마토

당신이 사용할 장비

털

그릇

파이 접시에 붓는다.

구워 25 에 30 분 또는 칼 센터에 삽입 될 때까지 깨끗한 나오는. 토마토 슬라이스와 남은 1/2 컵 치즈를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

토마토 슬라이스

치즈

당신이 사용할 장비

오븐

칼

3~5 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

치즈

당신이 사용할 장비

오븐

서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.

장비

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 마늘 2쪽 142견과류는 원하는 대로(다진 것)

참치,배수 가능 2

부스러기 파이 크러스트 (키블러)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 큰 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)113견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다 1( 가지)

얇게 썬 토마토 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

오리지널 믹스

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메뉴에 투난? 메를로,피노 누아,로스와 페어링하십시오. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 골드 슈미트 포도원 알렉산더 밸리 첼시 메를로 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.