엄마의 새우와 타다 샐러드

엄마의 새우와 타다 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 19 그램, 지방 14 그램,그리고 총 322 칼로리. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 새우,신선한 채소,겨자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 엄마의 따뜻한 감자 샐러드, 엄마의{스키니}핑크 치킨 샐러드,및 내 엄마의 감자 샐러드(내 개인적인 접촉:) 비슷한 요리법.

지침

새우를 끓는 물,소금물에 넣고 2~3 분 요리하십시오(너무 오래 요리하면 쫄깃하고 부드럽게됩니다). 깍둑 썰기 한 감자를 따로 또는 새우 물 부드럽지만 여전히 단단해질 때까지 10~15 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

2티스푼 태국산 고추장

레몬 껍질 1개

한편 계란을 단단해질 때까지 약 10~15 분 동안 끓입니다. 당신이 고추와 셀러리를 주사위 동안 모든 냉각 허용.

당신이 필요로하는 성분

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

계란을 깍둑 썰기하고 나머지 모든 재료를 결합하여 마요네즈를 마지막으로 추가하므로 샐러드의 질감을 제어 할 수 있습니다. 상추 또는 다른 신선한 채소의 침대에 식히고 봉사하십시오.

당신이 필요로하는 성분

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

그린

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

성분

서빙:

1스토킹

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)5

계란 6 개 1히스 바 토피 조각

씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항 1실온의 전유 1쿼트

녹색 피망 1더블 스터프드 오레오

지상 백리향 또는 신선한 잎 6새우와 정맥

매운 소스(선택 사항-뜨거운 것을 좋아한다면!)6새우와 정맥

상추 또는 신선한 채소 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1/2 컵 마요네즈,맛 6새우와 정맥

파프리카를 뿌린다 5실온의 전유 1쿼트

껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 중간 크기의 감자 6 개 1실온의 전유 1쿼트

빨간 피망 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

껍질을 벗기고 데친 새우 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

달콤한 피클 양념 1더블 스터프드 오레오

준비된 노란 겨자

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알자스 윌름 피노 그리 리저브입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.