얼음 열대 스무디

얼음 열대 스무디
얼음 열대 스무디는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 아침 식사. 1 회 제공 포함 188 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 망고,오렌지 주스,딸기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 열대 스무디, 열대 스무디,및 열대 라임 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 모든 재료를 배치;매끄러운 때까지 처리.
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
즉시 봉사하십시오.
1
당신의 아이는 당신을 위해 주스와 과일을 측정 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
과일과일
주스주스

장비

난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수18
잡지