양배추 스테이크

양배추 스테이크에 대한 필요 1 시간 10 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 71 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 올리브 오일,양배추 머리,마늘 3 쪽,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 치즈와 베이컨을 곁들인 구운 양배추 스테이크, 시든 양배추와 사과를 곁들인 돼지 고기 안심 스테이크,및 블루 치즈와 베이컨을 곁들인 구운 양배추 스테이크.