양고기와 호두 소스를 곁들인 구운 가지

양고기와 호두 소스를 곁들인 구운 가지
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스? 양고기와 호두 소스를 곁들인 구운 가지는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 858 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 64 그램 각각. 에 대한 $4.61 서빙 당,이 조리법 커버 50% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 갈은 양고기,통조림 토마토,커민 씨앗 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 향신료 믹스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 스파이스 크림 스콘 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 구운 가지와 양고기, 석류 호두 소스와 함께 피타에 구운 가지,및 마늘과 호두 소스를 곁들인 몰도바 가지(전채) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 볶음에 기름을 데우십시오.팬 또는 네덜란드 오븐에 중간 정도의 열을 가한 다음 양파,긴 고추 및 마늘을 넣으십시오. 야채가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 자주 저으면서 요리합니다. 열을 약간 높이고 재니 체리 향신료와 커민 1/2 티스푼을 넣고 저어 섞은 다음 30 초 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
호두를 넣고 1~2 분 동안 또는 토스트와 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
3
약간 열을 증가,팬이 건조 보이는 경우 좀 더 올리브 오일을 추가,양고기를 추가. 양고기는 갈색이어야하지만 시든해서는 안됩니다. 소금 몇 관대 한 핀치와 계절,그리고 나무 숟가락으로 큰 덩어리를 깨고 양고기가 가볍게 갈색으로 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
결합 저어,토마토를 추가하고 끓인다. 끓어 오르기 직전의 상태로 줄이고 45 분 동안 또는 양고기가 매우 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 서빙하기 전에 양념을 확인하고 석류 당밀과 남은 1/4 티스푼의 커민 씨를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 당밀석류 당밀
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
1
오븐을 191°
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
가지를 세로로 반으로 자르고 줄기는 그대로 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
3
베이킹 시트에 올리브 오일을 뿌립니다. 시즌 소금의 여러 핀치와 가지의 측면을 잘라,다음 베이킹 시트에 잘라 측면을 배치하고 심지어 필름에 기름을 확산. 가지의 계절 피부 측면과 더 많은 올리브 오일로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
30 분 동안 또는 피부가 주름지고 가지가 칼에 저항 할 수 없을 때까지 굽습니다. 집게 또는 길고 얇은 오프셋 주걱으로 가지를 조심스럽게 뒤집어서 절단면이 위로 향하게합니다. 절단면이 잘 갈색으로 될 때까지 불과 몇 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
당신이 사용할 장비
오프셋 주걱오프셋 주걱
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
5
봉사하려면 서빙 플래터에 양고기와 호두 소스를 뿌립니다. 가지를 자른면을 위로 배열 한 다음 남은 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
6
갓 다진 민트 잎으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
1
칠레와 오레가노를 밀폐 된 가방이나 병에 넣으십시오. 전체 고추를 사용하는 경우 분쇄하기 전에 씨앗을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
2
작은 단위로 옻나무를 추가하십시오;향미료 혼합은 신 또는 신랄한 맛을 내야 하고,그러나 경미한 맛이 있어야 합니다. 더 달콤한 칠레는 더 매운 품종보다 더 많은 옻나무를 필요로합니다. 차갑고,어두운 장소에서 단단히 밀봉된 상점. 레시피는 약 1/2 컵을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
수맥수맥
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수94
잡지