양고기 라구,시금치,리코 타를 곁들인 게으른 라자냐

양고기 라구,시금치,리코 타를 곁들인 게으른 라자냐
양고기 라구,시금치,리코 타를 곁들인 게으른 라자냐는 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 53 그램, 지방 59 그램,그리고 총 1091 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $4.95 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 50 분. 가게에 머리와 리코 타 치즈,닭고기 주식,소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 양고기 라구와 함께 튀긴 리코 타 뇨키, 양고기 라구,리코타,민트를 곁들인 파르팔레,및 버섯 라구와 시금치 라자냐 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
네덜란드 오븐에서 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 기름이 피울 때 갈은 양고기를 두드려 말리고 팬에 넣고 갈색으로 고기를 캐러멜 화하고 로즈마리,마요라나,정향,소금 및 후추로 간을합니다. 고기가 갈색으로 변하면 양파,당근,마늘을 넣고 자주 저어 주면서 10 분 더 부드럽게 요리합니다. 토마토 페이스트를 넣고 1 분 또는 향이 날 때까지 요리하십시오. 주식 다음 와인을 저어,낮은 열을 줄이고 부드럽게 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
지상 양고기지상 양고기
마조람은마조람은
닭목닭목
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
소금에 절인 끓는 물에서는 패키지 방향에서 2 분 정도 파스타를 익히십시오. 녹말 파스타 액체 한 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
한편,중간 불로 냄비에 버터를 가열 2 큰술 밀가루,1~2 분에 터 우유에 터 두껍게 끓인다. 베 샤멜 소스에 소금,후추,육두구로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
파스타를 비우고 파스타 냄비에 다시 넣으십시오. 양고기 라구 및 예약 된 녹말 요리 물과 함께 파스타를 던져 풉니 다.이 요리 물에는 다음이 포함됩니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
파스타를 큰 캐서롤에 붓습니다. 파스타 위에 시금치를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
6
리코 타와 민트 및/또는 파슬리를 결합하고 파스타에 리코 타를 캐서롤 주위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
케이크로케이크로
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
7
베 샤멜 소스를 캐서롤 주위에 균일 한 층에 붓고 강판 치즈를 얹습니다. 쿨 스토어 메이크업 미리 식사. 350 화씨 온도 오븐에 재가 열,덮여,30 분 동안 다음 425 화씨 온도에 열을 인상 하 고 구워 발견,갈색 및 거품,15~20 분까지.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
8
즉시 제공하려면 캐서롤을 예열 된 425 화씨 오븐에 옮기고 약 15~20 분 동안 구워서 갈색으로 만듭니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

성분

6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것갓 지상 후추갓 지상 후추3(겨울)피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개1당근,껍질을 벗기고 잘게 썬 것 또는 강판당근,껍질을 벗기고 잘게 썬 것 또는 강판473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개드라이 화이트 와인드라이 화이트 와인2(겨울)다용도 밀가루다용도 밀가루473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선한 리코 타 치즈신선한 리코 타 치즈4큰 정향마늘,강판 또는 잘게 썬 것마늘,강판 또는 잘게 썬 것1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 정향지상 정향680견과류는 원하는 대로(다진 것)지상 양고기지상 양고기454견과류는 원하는 대로(다진 것)크고 불규칙한 조각으로 부서진 물결 모양의 가장자리 라자냐 국수크고 불규칙한 조각으로 부서진 물결 모양의 가장자리 라자냐 국수591껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것갓 강판 육두구갓 강판 육두구2(겨울)엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일1잘게 썬 양파잘게 썬 양파1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)신선한 오레가노 또는 마요라나,잘게 썬 것 또는 말린 1 티스푼신선한 오레가노 또는 마요라나,잘게 썬 것 또는 말린 1 티스푼237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파쇄 또는 갓 빻은 파르 미지 아노-레지 아노 치즈파쇄 또는 갓 빻은 파르 미지 아노-레지 아노 치즈2어린 가지몇 로즈마리,잎 고르고 잘게 썬몇 로즈마리,잎 고르고 잘게 썬6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금소금6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 갓 갈은 후추소금과 갓 갈은 후추567견과류는 원하는 대로(다진 것)유기 상자,다진 시금치,해동 및 배수유기 상자,다진 시금치,해동 및 배수59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개관대 한 소수,갓 다진 민트 및/또는 파슬리(약관대 한 소수,갓 다진 민트 및/또는 파슬리(약
난이도전문가
준비 완료2 시간, 50 m.
서빙6
건강 점수66
잡지