야채와 쇠고기 냄비 파이

야채와 쇠고기 냄비 파이
야채와 쇠고기 냄비 파이는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 280 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 $2.12 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 만약 당신이.1. 원래 소스,양파,쇠고기 스테이크,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프, 치킨 포트 파이 포켓,및 수제 치킨 포트 파이 수프.

지침

1
요리와 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 중간 높은 열에 큰 냄비에 마가린에 양파를 저어. 가루안에 혼합;요리하고 1 분을 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
쇠고기 국물과 스테이크 소스를 추가하십시오;혼합물이 두껍게 끓기 시작할 때까지 요리하고 저어줍니다. 스테이크와 완두콩,당근을 넣고 저어주세요. 2 쿼트 캐 서 롤 접시에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
완두콩과 당근완두콩과 당근
스테이크 소스스테이크 소스
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
3
캐서롤 접시의 크기보다 약 1-1/2 인치 큰 크기로 패스트리 크러스트를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
생과자 반죽생과자 반죽
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
4
캐 서 롤;위에 과자 배치 과자의 가장자리에서 설정 하 고 캐 서 롤 접시의 가장자리에 눌러 인감. 플루트 가장자리,원하는 경우.
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
5
배출 지각의 중심에 여러 슬릿을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
6
25~30 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
따뜻한 봉사.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수28
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