야채밥 메들리

야채밥 메들리
야채밥 메들리는 반찬 레시피 상자를 확장하는 데 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 2인분이며 가격은 1인분당 $1.64입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 10g의 단백질, 14g의 지방, 총 303칼로리가 포함되어 있습니다. 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았으며 그 중 성공했다고 말할 사람도 한 명 있었습니다. 아스파라거스, 바질, 닭고기 국물, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 스푼 점수 45%로 이 요리는 단단합니다. 유사한 요리법에는 야채 쌀 메들리, 야채 쌀 메들리, 야채 쌀 메들리가 있습니다.

지침

1
작은 냄비에 국물을 붓습니다. 종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
쌀을 추가합니다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 12-15분 동안 또는 액체가 흡수될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
3
그 사이에 큰 프라이팬에 양파를 버터에 넣고 4~5분 동안 또는 바삭바삭해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
버섯, 호박, 당근을 추가합니다. 3~5분 더 오래 볶거나 야채가 바삭바삭 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
돼지기름 등돼지기름 등
5
아스파라거스와 바질을 추가합니다. 뚜껑을 덮지 않은 채 중간 불로 5~7분 동안 또는 아스파라거스가 바삭바삭 부드러워질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
6
작은 그릇에 밥, 아스파라거스 혼합물, 치즈, 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지