야채 애호가의 볶음밥

야채 애호가의 볶음밥은 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 반찬. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 228 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 그것은 합리적인 가격 중국 음식의 팬들을위한 조리법. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 죽순,버섯,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 38 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 베이컨 애호가 볶음밥, 채식 볶음밥,야채 볶음밥 만드는 법|쌀의,및 야채 볶음밥.

지침

중간 냄비에 쌀과 물,그리고 종 기에 가져다 놓습니다. 열을 줄이고 덮고 20 분 동안 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

매체 용기에 전송,냉장고에 배치 1 시간,또는 냉장 될 때까지.

중간 프라이팬에 기름 1 큰술을 중불로 가열합니다. 양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

중간 크기의 그릇에 계란과 간장 1 큰술을 섞습니다. 중간 프라이팬에 저어 더 이상 콧물이 나지 않을 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

참깨빵 6개, 분할

(키블러)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

열에서 양파,마늘,계란을 제거하고 따로 보관하십시오. 큰 계란 덩어리를 작은 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

(키블러)

크고 무거운 프라이팬에 남은 기름을 중불로 가열합니다. 셀러리,버섯,피망을 저어주세요. 부드럽지만 단단해질 때까지 요리하십시오. 쌀,죽순,당근,눈 완두콩을 저어주세요. 남은 간장으로 간을합니다. 5 분 동안 또는 쌀이 가열 될 때까지 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개

다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)

얇고 달콤한 고추 링

달콤한 고추 링

참깨빵 6개, 분할

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양파,마늘,계란을 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

(키블러)

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

성분

서빙:

구타 계란 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

껍질을 벗기고 다진 마늘 1

녹색 피망,다진 3

녹색 양파,슬라이스 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

버섯,슬라이스 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

달콤한 고추 링 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

간장,분할 2(겨울)

식물성 기름,분할 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생 쌀된 긴 곡물 흰 쌀

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 루반지 슈닌 블랑 4.1 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.