야생 아스파르 거스 오믈렛

야생 아스파르 거스를 곁들인 오믈렛은 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 193 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 물,밀가루,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에 의해 가져 Food.com.숟가락으로 점수 52%,이 요리는 단단합니다. 시도 야생 버섯을 곁들인 산 오믈렛, 야생 쌀 버섯 오믈렛,및 신선한 아스파르구스 볶음 비슷한 요리법.