야생 버섯과 바삭한 베이컨을 곁들인 버터넛 스쿼시 오 그라탕

야생 버섯과 바삭한 베이컨을 곁들인 버터넛 스쿼시 오 그라탕
야생 버섯과 바삭한 베이컨을 곁들인 버터 넛 스쿼시 오 그라탕은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $2.57 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 205 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 녹색 양파,부분 탈지 리코 타 치즈,센터 컷 베이컨 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯과 샬롯을 곁들인 버터넛 스쿼시&감자 그라탕, 팔 레오/비건 버터 넛 스쿼시 오 그라탕(바삭한 샬롯 포함),및 2 방법 2 퍼센트:가리비와 베이컨을 곁들인 버터 넛 스쿼시 피잔과 크림 버터 넛 스쿼시 퓨레.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
4
녹색 양파를 추가;볶음 30 초.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
5
추가 6 컵 스쿼시;볶음 2 분. 열을 중간-낮음으로 줄이고 소금 1/4 티스푼을 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 15 분 또는 부드러워 질 때까지 요리합니다. 열을 중간 높이로 증가시킵니다. 뚜껑을 덮지 않고 2 분 또는 액체가 증발 할 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
6
큰 그릇에 스쿼시 혼합물을 배치;부드러운 때까지 감자 치 또는 포크로 매쉬.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
바삭해질 때까지 중간 정도의 고열로 큰 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
팬에 물방울을 예약,팬에서 베이컨을 제거;베이컨 무너질.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
8 분 동안 또는 버섯이 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
살구 버섯살구 버섯
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
표고 버섯표고 버섯
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
10
스톡 추가;3 분 또는 액체가 거의 증발 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
11
버섯 혼합물,잘게 썬 스쿼시 2 컵,남은 소금 1/4 티스푼,파르 미지 아노-레지아노 치즈 1 온스,리코타 치즈,후추를 으깬 스쿼시 혼합물에 넣고 섞습니다. 숟가락 스쿼시 혼합물을 요리 스프레이로 코팅 된 육계 용 11 인치 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 넣습니다. 호일로 커버;1 시간 동안 350 에서 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
케이크로케이크로
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
12
오븐에서 팬을 제거하십시오;포일을 버리십시오.
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
13
육계를 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
14
베이컨,남은 1 온스 파르 미지 아노-레지 아노,굴 버섯을 그릇에 넣고 그라탕 위에 뿌립니다. 6 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
굴 버섯굴 버섯
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
15
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙8
건강 점수32
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지