야생 및 현미 먹거리와 사슴 사냥 용 총알 오리

야생 및 현미 먹거리와 사슴 사냥 용 총알 오리
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 야생 및 현미 먹거리와 사슴 사냥 용 사슴 사냥 용 오리 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1267 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 120 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.81 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 30 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 사존 조미료,양념 크루통,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 72 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 밤과 말린 과일로 채우는 브라운과 야생 쌀 칠면조, 야생 쌀과 체리 먹거리와 야생 칠면조,및 야생 버섯으로 채우는 야생 쌀.

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
2
구이 팬에 랙에 오리를 놓습니다. 오리의 피부 아래에 짓 눌린 마늘과 후추를 문지릅니다. 1 패킷 사존 조미료로 피부를 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
사존사존
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
예열 된 오븐에서 3 시간 동안 화씨 180 도(섭씨 80 도)의 내부 온도로 굽습니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
4
예약 된 오리 내장과 1 패킷 사존 조미료를 덮을 충분한 물이있는 냄비에 넣습니다. 끓여서 열을 줄이고 부드러워 질 때까지 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
사존사존
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
커버하기에 충분한 물 중간 냄비에 쌀 믹스를 배치.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
6
기름과 1 패킷 사존 조미료를 섞는다. 종기를 가져 오십시오. 때때로 저어 주면서 열을 줄이고 덮고 25 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
사존사존
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
7
그릇에 익힌 내장,밥,크루통을 섞습니다. 봉사 할 혼합물로 요리 한 오리를 채우십시오.
당신이 필요로하는 성분
밥
크루통크루통
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도전문가
준비 완료4 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수36
잡지