애플-날짜 바

애플-날짜 바
애플 날짜 바는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 273 칼로리. 이 조리법은 역할 16. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,날짜,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 애플 날짜 바, 애플-날짜 오트밀 바,및 애플 파이 날짜 바+무료 해독 가이드 전자 책 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
무게 또는 가볍게 숟가락 9 온스 건조 측정 컵에 밀가루;칼로 수준.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
3
큰 그릇에 밀가루와 다음 4 가지 재료를 넣고 털로 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
설탕과 버터를 큰 그릇에 넣고 믹서로 2 분 동안 또는 가볍고 푹신 푹신해질 때까지 고속으로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
설탕설탕
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
그릇그릇
5
계란과 달걀 흰자위를 한 번에 하나씩 추가하고 각 추가 후에 잘 치십시오. 사과 소스와 바닐라를 저어주세요. 점차적으로 설탕 혼합물에 가루 혼합물을 첨가하십시오;뻣뻣한 반죽을 형성하기 위하여 결합 될 때까지 다만 약동하십시오. 밀가루 1 작은 술로 날짜를 던지십시오. 주스와 사과를 던져.
당신이 필요로하는 성분
사과 소스사과 소스
달걀 흰자위달걀 흰자위
바닐라바닐라
사과사과
날짜날짜
다목적 밀가루다목적 밀가루
주스주스
설탕설탕
계란계란
6
날짜,사과 및 피칸을 밀가루 혼합물에 넣고 결합 할 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
피칸피칸
날짜날짜
다목적 밀가루다목적 밀가루
7
에 반죽을 붓고 13 엑스 9 요리 스프레이로 코팅 인치 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
8
325 에서 1 시간 5 분 동안 또는 센터에 삽입 된 나무 선택이 깨끗해질 때까지 굽습니다. 와이어 랙에서 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
9
위치 및 재료를 수집:에 의해 당신의 아이의 도움을 보자.
10
측정 된 건조 재료를 믹싱 보울에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
11
측정 된 날짜,사과 및 피칸을 반죽에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
피칸피칸
날짜날짜
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수1
잡지