알로하 오트밀
알로한 오트밀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 941 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 43 그램 각각. 에 대한 $2.13 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 꿀,우유,정결 한 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 알로하, 알로하 버거,및 알로하 버거 비슷한 요리법.
지침
패키지 지침에 따라 귀리를 요리하지만 물 1/2 컵을 더 추가하십시오. 귀리가 끓으 자마자 황금 건포도,해바라기 또는 카놀라유 이슬비,코셔 소금 한두 개를 넣으십시오.
귀리가 끝나면 맛을 내기 위해 한 숟가락 또는 두 개의 꿀을 넣고 뜨거운 우유 또는 물 을 저어 원하는 일관성을 유지하십시오.
바나나,파인애플 및 구운 얇게 썬 아몬드를 추가합니다. 구운 가당 코코넛을 얹습니다.