악몽 쇠고기 턴 오버

악몽 쇠고기 턴 오버
1 회 제공 포함 341 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금에 절인 양배추,양파,초승달 롤 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쇠고기 회전율, 갈은 쇠고기 회전율,및 엠파 나다-쇠고기 턴 오버.

지침

1
큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 쇠고기와 양파를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
소금에 절인 양배추와 치즈를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
3
초승달 모양의 롤 반죽을 풀고 직사각형으로 분리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4온스 가공치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자릅니다.4온스 가공치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자릅니다.
4
기름을 바른 과자 굽는 판에 두십시오;밀봉하기 위하여 솔기를 꼬집으십시오.
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
5
각 사각형의 중앙에 1/2 컵 쇠고기 혼합물을 놓습니다. 중앙에 모서리를 가져오고 인감 핀치.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
6
375 에서 15-18 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지