악몽 쇠고기 턴 오버
1 회 제공 포함 341 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금에 절인 양배추,양파,초승달 롤 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쇠고기 회전율, 갈은 쇠고기 회전율,및 엠파 나다-쇠고기 턴 오버.
지침
큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 쇠고기와 양파를 요리하십시오.
초승달 모양의 롤 반죽을 풀고 직사각형으로 분리하십시오.
기름을 바른 과자 굽는 판에 두십시오;밀봉하기 위하여 솔기를 꼬집으십시오.
각 사각형의 중앙에 1/2 컵 쇠고기 혼합물을 놓습니다. 중앙에 모서리를 가져오고 인감 핀치.
375 에서 15-18 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.