악몽 새콤 달콤한 미트 로프

악몽 새콤 달콤한 미트 로프
악몽 새콤 달콤한 미트 로프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 9 및 비용을 제공합니다 $1.24 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 17 그램, 지방 17 그램,그리고 총 312 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 빵 부스러기,갈은 소고기,스플렌 다,갈색 설탕 블렌드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 더 칼로리 감미료를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 건강한 싱글 서빙 전자 레인지 메밀 바나나 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 질의 달콤하고 악몽 미트 로프, 수잔의 달콤하고 악몽 미트 로프,및 새콤 달콤한 미트 로프 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 그릇에 갈은 소고기,빵 부스러기,소금,갈은 후추,계란,양파 플레이크 및 토마토 소스 캔의 1/2 을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
빵 부스러기빵 부스러기
말린 양파 플레이크말린 양파 플레이크
토마토 소스토마토 소스
쇠고기쇠고기
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
잘 섞어 5*9 인치 덩어리 팬에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
로프 팬로프 팬
4
모든 가장자리의 주위에 소스를 위해 우물을 형성하는 팬으로 미트 로프를 아래로 밀십시요.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 40 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
그 사이에,중간 열에 작은 스튜 냄비에서,잔여 토마토 소스,스플렌다에게 갈색 설탕 혼합,식초,스플렌다에게 과립 감미료 및 겨자를 결합하십시오. 종기에 가져와 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
토마토 소스토마토 소스
갈색 설탕갈색 설탕
감미료감미료
겨자겨자
스플렌다의스플렌다의
식초식초
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
미트 로프가 40 분 동안 조리 된 후 오븐에서 꺼내어 미트 로프의 맨 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
오븐으로 돌아가서 화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 20 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
팬에서 꺼내기 5 분 전에 앉으십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙9
건강 점수5
잡지