악몽 과일 샐러드

악몽 과일 샐러드
악몽 과일 샐러드는 채식 반찬. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 212 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,오렌지 아침 식사 음료 믹스,만다린 오렌지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 악몽 양귀비 씨 과일 샐러드, 악몽 같은 과일 드레싱을 곁들인 베이컨과 치킨 디너 샐러드 수확,및 악몽 과일 펀치 비슷한 요리법.

지침

1
파인애플 주스를 작은 그릇에 배출하십시오. 큰 서빙 그릇에 원하는 경우 파인애플,과일 칵테일,만다린 오렌지,바나나,사과 및 딸기를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
과일 칵테일과일 칵테일
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
(블록 카톤)(블록 카톤)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
예약 된 파인애플 주스에 푸딩 믹스와 음료 믹스를 휘젓습니다. 과일 혼합물로 접으십시오. 서빙하기 전에 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
마른 겨자 3큰술,마른 겨자 3큰술,
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수6
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