악몽 고구마 튀김
악몽 고구마 튀김은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 111 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 매우 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 60 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 마늘 분말의 혼합물,1/2 컵 강한 풍미 이탈리아어 샐러드 드레싱,금이 후추,다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치포 틀레 마요네즈와 고구마 튀김(참마 튀김), 호두,흑설탕,달콤한 칠리 소스를 곁들인 고구마 튀김,및 태국 카레 요구르트 딥과 달콤한 칠리 고구마 튀김 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
고구마가 고르게 코팅 될 때까지 고구마 웨지,이탈리안 드레싱,파마산 치즈 1/4 컵,마늘 가루를 그릇에 함께 섞습니다. 검은 후추로 간을합니다.
준비된 베이킹 시트에 감자 웨지를 배열하십시오.
예열 된 오븐에서 15~20 분 동안 구운 다음 감자를 뒤집어 포크로 쉽게 뚫을 때까지 15~20 분 더 굽습니다.
남은 1 큰술 파마산 치즈와 함께 고구마 튀김을 뿌려 서빙하십시오.