아프리카 고구마와 땅콩 수프

아프리카 고구마와 땅콩 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 293 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$1.99 입니다. 이 조리법은 아프리카 요리의 전형입니다. 13 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 닭고기 국물,양배추,고구마 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마를 곁들인 아프리카 땅콩 수프, 아프리카 고구마 수프,및 아프리카 땅콩 수프.

성분

서빙:

156젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

양배추,갈가리 찢김 439젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

깍둑 썰은 토마토 0히스 바 토피 조각

신선한 할라피뇨 1개 425젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

닭고기 국물 또는 1(15 온스)캔 야채 국물 3새우와 정맥

1kg 옥수수 토르티야 1

깍둑 썰기 한 가지(선택 사항)2

다진 마늘 정향 1더블 스터프드 오레오

생강,다진 2히스 바 토피 조각

지상 고수풀 1

레몬,주스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

굵게 다진 양파 3새우와 정맥

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1팩(10온스) 밀크 더즈 1굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개 3새우와 정맥

1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 1

깍둑 썰기 한 고구마

추천 와인: 피노타주, 리즐링, 슈닌 블랑

피노타주,리슬링,그리고 슈닌 블랑은 아프리카에 대한 좋은 선택입니다. 아프리카 요리에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 달라 집니다 하지만 과일,향기로운 화이트 와인은 매운 요리에 대 한 안전한 내기 동안 피노 테 지 남아 프리 카 공화국 요리에 대 한 전통적인 일치 될 것 이다. 5 성급 호텔 중 4.8 등급으로 비슬 라르 피노 타지는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 50 달러의 비용이 듭니다.