아프간
아프간은 호르 드브르 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 67 칼로리. 에 대한 서빙 당 9 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 36. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 밀가루,코코아 가루,날짜 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 9 점%. 비슷한 요리법이 포함됩니다.
지침
작은 컵에 다진 날짜를 끓는 물으로 덮고 10-15 분 동안 담가 두십시오. (필요한 경우 끓는 물 추가 커버.)
밀가루,코코아 및 베이킹 파우더를 결합하고 따로 보관하십시오.
큰 그릇에 크림 쇼트닝과 설탕이 가볍고 푹신 푹신해질 때까지. 날짜를 저어 바닐라 추출물을 치십시오. 건조한 성분을 점차적으로 혼합하십시오. 콘플레이크에 접어.
공으로 구르고 기름을 바르지 않은 과자 굽는 판에 1-1/2 인치 따로따로 두십시오.
12-15 분 동안 또는 확고할 때까지 350 화씨 온도(175 섭씨 온도)에 구우십시오. 와이어 랙에서 식히십시오.