아침 식사 노아

아침 식사 노아
아침 식사 노아는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 527 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.9 입니다. 이 조리법은 45 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 블랙 베리,탈지 우유,체리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 최고입니다. 시도 아침 식사 노아, 아침 식사 노아,및 아침 식사 노아 비슷한 요리법.

지침

1
퀴 노아,물,우유,계피,바닐라 추출물을 냄비에 끓입니다. 퀴 노아가 부드럽고 물,10~15 분을 흡수 할 때까지 중간 낮은,커버,그리고 끓어 오르기 직전의 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
네슬레® 톨하우스® 세미스위트 초콜릿 모셀네슬레® 톨하우스® 세미스위트 초콜릿 모셀
쌀 종이쌀 종이
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
열에서 스튜 냄비를 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
3
체리,캐슈,양파를 퀴 노아 혼합물에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 프레이 체크림 프레이 체
추가 물추가 물
레이디핑거 2개(3온스) 패키지레이디핑거 2개(3온스) 패키지
캐슈캐슈
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수47
잡지