아이스크림과 카라멜 구이 바나나
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 아이스크림과 카라멜 시도 구운 바나나를 제공합니다. 1 회 제공 포함 155 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 레시피는 25 를 제공하며 서빙 당 20 센트입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 바닐란 추출물,설탕,헤비 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 29 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 호두 카라멜 클라우드 나인 브라우니와 구운 바나나, 건강한 바나나 위탁 카라멜 아이스크림,및 바나나:카라멜 소용돌이 구이 바나난 아이스크림 비슷한 요리법.
지침
캐러멜 만들기:설탕이 녹을 때까지 중간 정도의 낮은 열에 팬에 설탕과 물 1/2 컵을 저어줍니다. 열을 중간 높이로 올리십시오. 주의 깊게 보면서 시럽을 진한 호박색이 될 때까지 저어주지 않고 10~15 분 동안 끓입니다.
열에서 제거하고 조심스럽게 크림에 부어(혼합물 거품 위로 튄 것). 낮은 열을 감소;쿡,끊임없이 약동,혼합물이 두껍게하고 부드러운 될 때까지,2 에 5 분.
열에서 제거하십시오;버터,바닐라 및 소금에서 터십시오.
그릇에 갈색 설탕과 계피를 섞는다. 전자 레인지에 꿀을 15 초 동안 따뜻하게합니다.
껍질을 벗기지 않은 바나나를 세로로 반으로 자릅니다.
꿀 브러쉬 컷 측면;설탕 혼합물을 뿌린다. 오일 그릴.
그릴에 바나나를 놓고 측면을 위로 자릅니다. 바나나가 부드러워지고 살이 피부에서 멀어질 때까지 3~4 분 동안 요리합니다.
숟가락 2 개를 사용하여 껍질에서 바나나 반쪽 2 개를 부드럽게 제거하십시오.
그릇에 반쪽 2 개를 넣고 아이스크림을 얹고 카라멜을 뿌립니다. 남은 바나나,아이스크림 및 카라멜로 반복하십시오.