아시아 피타 랩

이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.45 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 102 그램, 지방 26 그램,그리고 총 893 칼로리. 타 마리,돼지 고기 안심,후추 플레이크 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 지중해 치킨 피타 랩, 아시아 양상추 랩,및 아시아 치킨 랩 비슷한 요리법.

지침

대형 냉동 백에 호이신,삼발,마늘,생강,와인,파 2 개를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

생강 통째로 으깬 것

고야® 마늘

미린 1컵 또는 달콤한 사케

손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

돼지 고기를 넣고 적어도 3 시간,바람직하게는 밤새 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

35 에 열 오븐

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

매리 네이드에서 고기를 제거하고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

물을 허용하다

오븐용 프라이팬에 1 티 오일을 메드 하이에 걸쳐 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

돼지 고기를 넣고 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 한 번 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

오븐에 고기와 함께 팬을 옮기고 13-16 분 또는 방금 완료 될 때까지(155 도)로 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

물을 허용하다

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

토마토 슬라이스 (선택 사항)

5 분간 휴식을 취한 다음 얇게 썬다.돼지 고기 구이 동안,기름을 가볍게 솔질하여 열 피타,다음 뜨거운 때까지 뜨거운 프라이팬에 토스트.또한 돼지 고기가 구이 동안 양배추를 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

식초,타 마리,라임 주스,바질,설탕,으깬 고추,소금과 후추를 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

가볍게 으깬 하스 아보카도

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

타마리

붉은 양파 1개, 작은 주사위

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

채소를 추가,코트에 던져,다음 서 보자 4-6 분 맛을 혼합 할 수 있도록.야채 양배추를 얹은 고기 원하는 양의 샌드위치를 조립합니다.이 해선 뜨거운 칠레 페이스트를 얹어 정말 좋다.

당신이 필요로하는 성분

칠리 페이스트

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스

물을 허용하다

장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

토마토 슬라이스 (선택 사항)

다진 오레오 쿠키

성분

서빙:

바질 잎,얇게 썬 것 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

간장 3방울 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

당근,파쇄 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 레드 와인 1크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 마늘 1크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 생강 뿌리 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스 1cp. 강판 파마산 치즈

가볍게 으깬 하스 아보카도 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1/8 인치 리본으로 자른 나파 양배추 4

포켓리스 피타스 1

돼지 고기 안심 12cp. 야채 (예: 시금치)

짓 눌린 붉은 고추 조각 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

막걸리 식초 4다진 호박 조금

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파,슬라이스 2

다진 파 1cp. 야채 (예: 시금치)

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움 30가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

타마리 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 1cp. 강판 파마산 치즈

삼발

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 타니아 엣 빈센트 카레 메 테르 브루 리 슈냉 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.