아시아 측면 스테이크

아시아 측면 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.98 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 254 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 꿀의 혼합물,측면 스테이크,마늘,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 측면 스테이크, 아시아 측면 스테이크,및 아시아 측면 스테이크.

지침

3/4 인치 간격으로 곡물에 걸쳐 대각선으로 스테이크를 점수.

당신이 필요로하는 성분

아시아 배, 각각 세척됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

기름과 다음 7 가지 재료를 얕은 접시 또는 중부 하용 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣고 스테이크를 넣습니다. 덮거나 밀봉하고 8 시간 동안 식히고 가끔 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

매리 네이드에서 스테이크를 제거하고 매리 네이드를 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 스테이크는 각면에 약 6 분 또는 원하는 정도까지 고온(400~500 도)으로 덮습니다.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

예약 된 매리 네이드를 냄비에 끓여서 1 분 이상 또는 1/3 이 줄어들 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

부드러워 질 때까지 옥수수 전분과 물 3 큰술을 함께 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

마리 네이드에 추가;끊임없이 약동,중간 열에 끓인다. 삶아,끊임없이 약동,1 분;열에서 제거하십시오. 스테이크 위에 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

물 밤, 잘게 썬 것

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

옥수수 녹말 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

측면 스테이크 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

강판 신선한 생강 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

마늘,누르면 2(겨울)

다진 파 3(겨울)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵 3(겨울)

막걸리 식초 3(겨울)

참깨빵 6개, 분할 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 3(겨울)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 페주 지방 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 38 달러입니다.