아시아 참치 샐러드
아시아 참치 샐러드는 유제품 및 페스 카타 리안 2 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 50 그램, 지방 21 그램,그리고 총 722 칼로리. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들은 맛과 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 간단한 레시피의이 레시피에는 메밀 국수,당근,식물성 기름과 같은 선택 사항 인 알바 코어 참치가 필요합니다. 소수의 사람들 만이 아시아 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 참치 샐러드, 아시아 그을린 참치 샐러드,및 아시아 참치 샐러드(라이프 카페).
지침
큰 그릇에 배수 참치,무,났습니다 당근,마늘,생강,칠레,식물성 기름,진한 참기름,쌀 식초. 부드럽게 던져 결합하십시오.
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
봉사 할 준비가되면 다진 실란트로와 파를 저어주세요.
양상추와 함께 제공,또는 차가운 혼합,요리 메밀 국수.