아시아 메기 랩

아시아 메기 랩 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 353 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.73 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 나파 양배추,병에 든 생강,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 평일 밤 메기 랩, 양배추와 케이준 메기 랩,및 아시아 식 찐 메기 비슷한 요리법.

지침

큰 붙지 않는 프라이팬에 진한 참기름 1/2 티스푼을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

다크 참기름

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

메기 너겟을 추가하십시오;자주 저어 주면서 3 분 또는 끝날 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

메기

치킨 너겟

팬에서 제거.

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

남은 진한 참기름 1/2 티스푼을 팬에 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

다크 참기름

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

양배추,얇게 썬 버섯 뚜껑,당근,파,생강,마늘을 넣습니다. 메기 너겟,호이신,칠리 마늘 소스를 넣고 1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

고추 링 썰어 물기를 뺀다

컵에 썬 칠면조 가슴살

제노아 살라미 8조각, 다진 것

(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)

메기

치킨 너겟

코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다

손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스

열에서 제거.

패키지 지시에 따라 따뜻한 토르티야. 토르티야 사이에 메기 혼합물을 고르게 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용

메기

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

성분

서빙:

11큰술 말린 오레가노

병에 다진 마늘 11큰술 말린 오레가노

병에 다진 신선한 생강 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

미리 다진 당근 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

메기 너겟 1더블 스터프드 오레오

칠리 마늘 소스(예:이금기)1더블 스터프드 오레오

다크 참기름,분할 48 인치

(8 인치)무 지방 밀가루 토르티야 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 파 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 나파(중국)양배추 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 표고 버섯 모자

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 메기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 진드-험브레흐트 칼세르 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 46 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.