아시아 녹색 콩 샐러드

아시아 녹색 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 109 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 꿀,생강,콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 드레싱과 신선한 녹색 콩 샐러드, 아시아 케일,녹두,두부 샐러드,및 아시아 녹색 콩 볶음.

지침

고열에 6 쿼트 팬안에,종기에 물 3 쿼트를 가져오십시요.

당신이 필요로하는 성분

물

당신이 사용할 장비

프라이팬

콩을 넣고 부드럽고 바삭 바삭해질 때까지 3~5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

콩

물기를 빼고 차가워 질 때까지 얼음물에 담근 다음 다시 물기를 빼십시오.

당신이 필요로하는 성분

물

서빙 그릇에 식초,참기름,간장,생강,참깨,마늘,꿀을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

참깨

참기름

간장

식초

마늘

생강

꿀

당신이 사용할 장비

그릇

녹두,양파,콩나물을 넣고 부드럽게 저어 코팅합니다.

당신이 필요로하는 성분

콩 콩나물

녹색 콩

양파

실온에서 봉사,또는 최대 밀폐 진정 3 시간,차가운 봉사.

장비

프라이팬

그릇

성분

서빙:

355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 콩나물,헹굼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 생강 1호박 1파운드,

레몬 후추 드레싱 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

녹색 콩,끝 손질 1호박 1파운드,

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 붉은 양파,헹굼 및 배수 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쌀 식초 2(겨울)

구운 참기름 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

구운 참깨 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

참깨빵 6개, 분할

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 루반지 슈닌 블랑 4.1 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.