아스파라거스와 펜네

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 아스파라거스와 함께 펜네를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 379 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $3.04 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 반반,올리브 오일,샬롯,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄과 아스파라거스를 곁들인 펜네, 새우와 아스파라거스 펜네,및 아스파라거스와 버섯을 곁들인 펜네.