아스파라거스 아침 캐서롤

아스파라거스 아침 식사 캐서롤은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 182 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법을 만든 사람은 몇 명 뿐이며 6 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 25 분. 그것은 완벽한을 위해 크리스마스. 가게에 머리와 아스파라거스,마가린,스위스 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아스파라거스 아침 캐서롤, 아스파라거스 아티 초크 아침 식사 캐서롤,및 아스파라거스와 아티 초크 아침 식사 캐서롤 비슷한 요리법.