아스파라거스 스피어스 마늘 Aïoli

아스파 라 거스 스피어스 마늘과 함께 100%홀리는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 57 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 아스파라거스,디종 머스타드,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 16 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 레몬 마늘 아이올리와 아스파라거스 스피어스, 아스파라거스 파르 메산 마늘 스피어스,및 아스파라거스와 구운 마늘 Aïoli 비슷한 요리법.