아스파라거스 수프

아스파라거스 수프
필요 글루텐 프리 및 채식 수프? 아스파라거스 수프는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 211 칼로리. 에 대한 $1.72 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 가을. 이 레시피에는 218 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 아스파라거스 스피어스,버터,다진 마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파삭 파삭 한 아스파라거스 롤을 곁들인 아스파라거스 수프, 뉴 잉글랜드 수프 공장의 아스파라거스,레몬,오르 조 수프,및 아스파라거스 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 버터와 기름을 가열하십시오.거품이 날 때까지 스튜 냄비. 부드럽게하기 위해 몇 분 동안 테아스파라거스 팁을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
2
제거하고 따로 보관하십시오.
3
샬롯,아스파라거스 줄기와 마늘을 넣고 부드럽지만 여전히 밝을 때까지 5-10 분 동안 요리하십시오. 스피나 치를 통해 저어,주식 위에 부어,가져 오십시오.끓인 다음 핸드 블렌더로 블리츠하십시오.관대하게 계절을 정하고 뜨거운 물을 넣으십시오.필요한 경우 느슨하게하십시오. 그릇에 국자와각 위에 아스파라거스 팁을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
국자국자
4
올리브 오일 이슬비와 함께 제공사워 빵,만약 당신이 좋아하면.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수6
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