아스파라거스 쇠고기 롤업
아스파라거스 쇠고기 롤업은 글루텐 프리 및 원시 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 87 칼로리. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.19 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 머리와 아스파라거스 스피어스,판지 확산 골파와 양파 크림 치즈,고추 냉이,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 냉동고 라자냐 롤업, 소시지 박제 프렌치 토스트 롤 업,및 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업 비슷한 요리법.
지침
아스파라거스를 추가하십시오;2-3 분 동안 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 덮고 끓으십시오.
물기를 빼고 즉시 아스파라거스를 얼음물에 넣으십시오.
작은 그릇에 크림 치즈와 양 고추 냉이를 섞습니다. 팻 쇠고기 조각은 종이 타월로 말립니다.
크림 치즈 혼합물의 얇은 층을 가진 각 조각을 퍼지십시오;아스파라거스 창을 가진 정상.
단단히 말아 올리십시오. 서빙 할 때까지 냉장 보관하십시오.