아스파라거스 볶음
아스파라거스 볶음은 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 8 인분의 레시피. 에 대한 $1.11 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 46 칼로리. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 25 분. 가게에 머리와 셰리,닭고기 국물,옥수수,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쇠고기와 양배추 볶음, 쇠고기와 브로콜리 볶음,및 참깨 스테이크 볶음 튀김 비슷한 요리법.
지침
그릇에 국물,셰리,간장,사이다 식초,옥수수 전분,설탕,마른 겨자,소금을 섞습니다.
프라이팬에 아스파라거스를 섞어 기름을 바릅니다. 부드럽지만 단단해질 때까지 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
국물 혼합물을 아스파라거스 위에 붓고 걸쭉 해지고 가열 될 때까지 5 분 동안 계속 요리합니다.