아몬드 딸기 치아 씨 푸딩

아몬드 딸기 치아 씨 푸딩
아몬드 딸기 치아 씨 푸딩에는 다음이 필요합니다 4 시간 10 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 디저트는 224 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 어머니의 날 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 딸기,치아 씨드,바닐란 추출물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 단단합니다. 시도 코코넛 아몬드 치아 씨 푸딩, 딸기 치아 씨 푸딩,및 딸기,초콜릿,구운 피스타치오 치아 씨 푸딩 비슷한 요리법.

지침

1
매끄러운 때까지 믹서기에 퓌레 아몬드 우유와 딸기;그릇에 붓는다. 치아 씨드,꿀,바닐라 추출물을 딸기 퓨레에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
딸기 퓌레딸기 퓌레
(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
순수 메이플 시럽(B등급 권장) 2테이블스푼과 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B등급 권장) 2테이블스푼과 서빙용 4티스푼
치아 씨앗치아 씨앗
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
그릇을 플라스틱 랩으로 덮고 약 4 시간 동안 보관할 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도전문가
준비 완료4 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
잡지