아루 굴라,회향,파마산 샐러드

아루 굴라,회향,파마산 샐러드
아루 굴라,회향,파마산 샐러드는 글루텐 프리 8 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 57 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 파마산 치즈,올리브 오일,회향 전구 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 매우 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아루 굴라,회향,파마산 샐러드, 아루 굴라,회향,파마산 샐러드를 곁들인 돼지 밀라노,및 즐기기-회향 샐러드.

지침

1
작은 그릇에 처음 5 가지 재료를 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 그릇에 회향과 양파를 결합;드레싱 이슬비,코트에 부드럽게 던지기.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
8 접시 각각에 1 컵 즐기기 정렬합니다. 약 3/4 컵 회향 혼합물과 1 큰술 치즈로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
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