아루 굴라 페스토,계란,칠면조 소시지 아침 샌드위치

아루 굴라 페스토,계란,칠면조 소시지 아침 샌드위치
즐기기 페스토,계란,칠면조 소시지 아침 식사 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 1382 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 112 그램. 에 대한 $4.52 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신은 마늘이있는 경우,즐기기,패티 칠면조 아침 식사 소시지,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카프레제 아루 굴라 페스토 샌드위치, 그뤼 에르,무화과 잼,아루 굴라 조식 샌드위치,및 아루 굴라 페스토를 곁들인 구운 고추와 모짜렐라 샌드위치.

지침

1
푸드 프로세서에 아루 굴라,아몬드,마늘,파마산 치즈를 넣습니다. 덮개;거칠게 다질 때까지 온-오프 펄스로 처리하십시오. 프로세서가 실행되면 올리브 오일을 천천히 부어 혼합 될 때까지 가공합니다. 뚜껑이 달린 용기에 페스토를 긁습니다. 사용할 준비가 될 때까지 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
8 인치 붙지 않는 프라이팬에 식물성 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
난 플랫브레드, 4등분난 플랫브레드, 4등분
3
소시지 패티를 추가;갈색으로 패티의 중앙에 삽입 고기 온도계 165 에프 읽을 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
소시지 버거소시지 버거
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
4
프라이팬에서 소시지 패티를 제거;종이 타월에 배수.
당신이 필요로하는 성분
소시지 버거소시지 버거
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
난 플랫브레드, 4등분난 플랫브레드, 4등분
5
작은 그릇에 계란을 잘 치십시오. 중간 낮은 열에 동일한 프라이팬안에,계란을 추가하십시요;맛에 소금과 고추에 뿌리십시요. 요리와 스크램블 계란을 저어,막 설정 될 때까지 요리. 페스토에 저어;설정 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
난 플랫브레드, 4등분난 플랫브레드, 4등분
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
6
잉글리시 머핀의 아래쪽 절반에 프로 볼 로네 치즈 1 조각을 놓습니다. 소시지 패티와 계란을 각각 얹습니다. 머핀의 상단 절반 커버.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
7
따뜻한 봉사.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수29
잡지