당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 409 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 16 그램. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 $1.48 서빙 당. 이 조리법은 남미 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,우유,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 1017 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아레파 콘 후에보 프리토,호가오 이 아구아카테(계란,아보카도,크리올 소스를 곁들인 아레파), 아레 파 콘 카르네 아사다(콜롬비아 식 구운 쇠고기를 곁들인 아레 파),및 아레 파 레이나 페피 아다(갈가리 찢긴 닭고기와 아보카도를 곁들인 아레 파) 비슷한 요리법.
지침
1
중간 그릇에 마사 레파,밀가루,물,우유,소금,설탕,버터를 섞는다. 당신이 일하는 때 물으로 당신의 손을 습하게 하는 대략 3 분을 위한 당신의 손으로 반죽하십시오.반죽으로 12 개의 작은 공을 형성하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
비닐 봉지 2 개 또는 양피지 사이에 각 공을 놓고 평평한 냄비 덮개로 약 1/8 인치 두께로 평평하게하십시오.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
돼지기름 등
3
반 마사 원의 중심에 치즈를 놓고 반죽의 또 다른 마사 원으로 상단. 손가락을 사용하여 아레 파스 주변의 가장자리를 밀봉하여 치즈가 유출되는 것을 방지합니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
4
중간 열에 붙지 않는 팬에 버터를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
5
팬에 아레파를 넣고 빵 껍질이 형성 될 때까지 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 각면에 약 3 분 동안 요리합니다.