아도봉 푸싯(오징어 아도보)

아도봉 푸싯(오징어 아도보)은 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 5 인분 레시피. 이 메인 코스는 259 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $3.94 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 간장,물,소금,후추,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 단단합니다. 시도 아도봉 푸싯사가타, 이호 나 푸싯(오징어 구이),및 기니상 푸싯(토마토와 양파의 오징어) 비슷한 요리법.