아 도보 그레이비를 곁들인 등심 스테이크

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 아 도보 그레이비와 함께 질식 등심 스테이크를 시도 제공. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.7 입니다. 1 회 제공 포함 292 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 18 그램. 간장,아 도보 소스에 치포 틀레 칠레,옥수수 전분 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파마산 후추 소스를 곁들인 등심 스테이크, 풍부한 버섯 그레이비를 곁들인 등심 스테이크,및 로크 포르 감자 파이와 베이컨 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드와 함께 양파를 곁들인 얇게 썬 등심 비슷한 요리법.