써니 주키니 카레

레시피 써니 호박 카레가 준비되었습니다 약 40 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 인도 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 164 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 이 조리법은 13 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 칠리 파우더,부추,칠레 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 빠른 절인 고추와 양파와 써니의 카레 케첩을 곁들인 써니의 카레 버스트입니다, 화창한 여름"과일"샐러드와 맑은 감귤 드레싱,및 써니의 구운 새우와 써니의 1-2-3 바베큐 소스 비슷한 요리법.

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

칠리 파우더(또는 당신의 취향에 더)2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

일반 콩 크림(또는 요구르트 또는 코코넛 밀크)1히스 바 토피 조각

커민 씨앗,전체 2

다진 마늘 정향(또는 마늘이 있으면 마늘 풍경을 시도하십시오!)1

신선한 녹색 칠레,슬릿&데 시드 1

부추,얇게 썬 것(얇게 썬 다음 얇은 반달,필요한 경우 하위 양파)11큰술 말린 오레가노

오일(코코넛 오일은 여기에서 잘 작동합니다)1히스 바 토피 조각

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기 0히스 바 토피 조각

심황 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무가당 플레이크 코코넛 2

호박,얇게 썬 1/4 인치(노란색이 여기에 가장 좋습니다)

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 해골 그루너 벨트 라이너(1 리터)와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.