쌀과 파삭 파삭 한 붉은 양파를 곁들인 매운 치킨

쌀과 파삭 파삭 한 붉은 양파를 곁들인 매운 치킨
당신이 가지고 있는 경우에 대략 35 분 부엌에서 보내고,쌀과 매운 치킨&파삭 파삭 한 붉은 양파가 굉장 할 수도 있습니다 글루텐 프리 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 34 그램, 지방 12 그램,그리고 총 503 칼로리. 에 대한 $2.16 서빙 당,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 102 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 바 스마티 쌀,양파,천연 요구르트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 92 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 캐러멜 양파와 시금치를 곁들인 매운 빨간 렌즈 콩, 감자,양파,아티 초크,그린 올리브와 소스 비에르가 들어간 파삭 파삭 한 붉은 도미,및 후 무스 비네 그레트를 곁들인 파삭 파삭 한 매운 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
열 오븐 190/팬 170/가스
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
닭고기 1 작은 술 기름을 닦은 다음 카레 가루를 뿌린다. 남은 기름에 양파를 던져.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
3
닭고기와 양파를 구이 깡통에 한 층에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
4
고기가 요리되고 양파가 파삭 파삭 할 때까지 25 분 동안 구워서 요리 시간을 통해 양파를 반쯤 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
쌀을 헹구고 계피,사프란,소금 맛 및 물 300 밀리리터와 함께 팬에 넣으십시오. 종기에 가져와,한 번 저어,건포도를 추가,커버. 쌀이 부드러워 질 때까지 10-12 분 동안 부드럽게 요리하고 완두콩을 중간에 넣습니다. 밥을 두 접시에 숟가락으로 얹고 닭고기와 함께 얹고 양파 위에 뿌립니다. 만약 당신이 좋아하면,측면에 봉사하기 전에,요구르트와 계절에 허브를 저어.
당신이 필요로하는 성분
쌀 종이쌀 종이
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
사프란사프란
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
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물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수30
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