쌀과 쇠고기 박제 토마토
쌀과 쇠고기 박제 토마토는 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 7 과 비용을 제공합니다 $1.72 서빙 당. 1 회 제공 포함 194 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 갈은 후추,인스턴트 쌀,갈은 쇠고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 쌀과 박제 토마토, 쌀 박제 토마토,및 쌀로 채워진 토마토 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
토마토에서 상판을 잘라 펄프를 특종;그릇에 펄프를 전송하고 들어온다. 토마토 꼭대기를 예약하십시오.
냄비에 물을 끓여,쌀에 부 어,그리고 커버 팬;쌀 물,물 흡수 될 때까지 약 5 분 서 보자.
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 뜨거운 프라이팬에 쇠고기를 갈색으로 부서지기 쉬워 질 때까지 5~7 분 동안 요리하고 저어줍니다.
밥,양파,마늘,마늘 소금,후추를 갈은 쇠고기에 넣고 예약 된 토마토 펄프와 토마토 소스를 넣습니다. 혼합물을 끓여서 열을 낮게 줄이고 걸쭉해질 때까지 10 분 동안 끓입니다.
준비된 베이킹 접시에 속이 빈 토마토를 넣고 각 토마토에 갈은 쇠고기 혼합물을 채 웁니다. 원하는 경우 채워진 토마토에 토마토 상판을 다시 놓습니다.
여분의 육즙을 위해 채워진 토마토 위에 토마토 주스를 붓습니다.
예열 된 오븐에서 토마토가 부드럽고 충전물이 뜨거울 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.