실란트로 쌀을 곁들인 감귤 유약 새우
실란트로 쌀 감귤 유약 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 11 그램,그리고 총 385 칼로리. 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.44 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 마늘,후추,치포 틀레 칠레 분말,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 실란트로 감귤 새우, 토마 틸로 실란트로 소스를 곁들인 칠리 글레이즈 새우,및 고수 라임 라이스와 재 튀김 블락을 곁들인 치포 틀레 글레이즈 스쿼시 비슷한 요리법.
지침
쌀을 준비하려면 패키지 지침에 따라 쌀을 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
고수,기름,커민,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼,녹색 고추를 넣고 섞습니다.
새우를 준비하려면 쌀 요리를하는 동안 새우,마늘,라임 껍질,소금 1/4 티스푼,칠레 가루,후추 1/4 티스푼을 중간 크기의 그릇에 넣고 새우를 코팅합니다.
큰 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 새우를 추가;볶음 3 분. 라임 주스와 버터를 저어;코트에 던지기,1 분 요리.