실란트로 배 칠면조 아침 소시지
실란트로-배 칠면조 아침 식사 소시지는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 185 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양파,소금,문지른 현자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스리 라차 실란트로 마요네즈를 곁들인 소시지와 계란 아침 샌드위치, 터키 아침 소시지,및 터키 아침 소시지.
지침
중간 크기의 그릇에 처음 10 가지 재료를 섞습니다. 8(1/2 인치 두께)패티 모양.
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 1/2 티스푼을 중불로 가열합니다.
4 패티를 추가;4 분 요리. 패티를 뒤집어 3 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
팬에서 패티를 제거;종이 타월에 배수. 남은 기름과 남은 패티로 절차를 반복하십시오.